Yogaferien auf Sylt
11. – 16. April 2023 Sylt - Akademie am Meer
Die powervolle Kombination aus Gewaltfreier Kommunikation & Yoga & Meditation vereint in einem Yoga-Retreat und GFK-Seminar
6 Tage Auszeit - 3 Methoden = Erholung hoch 3 - 1 Experte
Unterkunft direkt am Strand und in traumhafter Dünenlandschaft
Norbert Struck - Seminarleitung
„Der beste Coach, das beste Praxis-Seminar und das beste Yoga-Retreat sind in jedem Augenblick für dich verfügbar:
Deine innere Stimme!“
Yoga: "Lebendiger Körper“
Wir starten in den Tag mit Freude an der eigenen Lebendigkeit. Leichte Bewegungs- Atem- und Dehnübungen aus dem Hatha-Yoga helfen uns dabei. Alternativ, je nach Wetterlage, finden Geh-Meditationen am Strand statt. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Gewaltfreie Kommunikation: „Lebendiges Bewusstsein“
Wir erkennen unsere Bewertungen, verstehen unsere wahren Gefühle und spüren unsere Bedürfnisse. Was brauche ich? Was brauchst du? Was braucht die Lebendigkeit? Was würde die Liebe sagen? Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Meditation: "Lebendige Stille“
Wir erfahren Stille: körperlich, emotional, mental. Wir erahnen unser wahres Wesen. Wir folgen dem Pfad der spirituellen Liebe. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Seminarleitung: Norbert Struck
Coach & Personaltrainer, Yogalehrer & Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, Meditationsschüler. In diesem Seminar fließen meine Erfahrungen ein als Führungskraft (12 Jahre), Yogalehrer, Leiter von Yogaretreats (<30 Jahre), GFK-Trainer (<20 Jahre), Meditationsschüler (30 Jahre)
Programm (spontane Änderungen sind möglich),
inkl. einem Nachmittag + Abend zur freien Verfügung, ohne Programm
Dienstag, 11.04.23
15.00 Uhr Anreise und Zimmerbelegung
18.30 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Kennenlernen & Abendmeditation
Mittwoch bis Samstag, 12.-15.04-23
07.45 Uhr Yoga oder Geh-Meditation am Strand
09.00 Uhr Frühstück
10.15 Uhr Grundlagen der „GFK“
13.15 Uhr Mittagessen
13.30 Uhr freie Zeit
17.00 Uhr Yoga
18.30 Uhr Abendessen
19.45 Uhr Tagesrückblick und Abendmeditation
Sonntag, 16.04.23
07.45 Uhr Yoga oder Geh-Meditation am Strand
09.00 Uhr Frühstück
10.15 Uhr Abschlussrunde
13.15 Uhr Mittagessen & Abreise
„Um ins JETZT zurückzukehren, können wir hier an- und innehalten.
Dann kann das Leben ungehindert durch uns durchfließen.“
Ort
Akademie am Meer, Sylt, www.akademie-am-meer.de
am Weststrand der Insel Sylt, inmitten der Dünenlandschaft und am Rande des Naturschutzgebietes liegt die „Akademie am Meer.“ Dieser Ort eignet sich hervorragend, um sich, fernab vom Alltag, intensiv und doch ganz in Ruhe auf die inneren und äußeren Bewegungen des Yoga, der GFK sowie der Meditation einzulassen. Ausgedehnte Spaziergänge am Meer, in gesundem Reizklima und in klarer Luft, tragen neben den wohltuenden Übungen zur Erholung und Entspannung bei.
Unterkunft und Verpflegung
Die Teilnehmer wohnen in einfachen, behaglich eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmern mit Waschbecken und Telefon (zum Teil mit eigenem WC und Dusche). Zum Frühstück und Abendessen gibt es ein Buffet, mittags kann vegetarisches Essen gewählt werden.
Kosten
Die Seminargebühr beträgt 330 Euro
Hinzu kommen für 5 Übernachtungen,
inkl. Vollverpflegung (inkl. Kurtaxe):
im DZ 385 Euro oder im EZ 460 Euro
Hast du jetzt noch Fragen zu diesem Seminar, dann rufe mich gerne an.
Veranstalter:
Struckseminare - Norbert Struck
Hermann-Klingenberg-Ring 8 - 22844 Norderstedt
Tel.Nr.: 040 / 333 8 9999 - info@struckseminare.de
